quinta-feira, 10 de dezembro de 2015

O poder do gengibre #EmagreçaSemSacrificio

Oii amores tudo bom com vocês? que ótimo, e hoje meus amores começa uma série de posts aqui no blog onde vou dá dicas para vocês perderem aqueles quilinhos extras e fica em forma, afinal 2016 já tá aí intt ano novo vida nova.
Claro meninas que não é nenhum milagre, você não vai perder 50 kg, e também não adianta comer 3 x-burgue, 4 pastéis, 2 barras de chocolate e depois tomar um chazinho e achar que o problema estar resolvido né mesmo? claro que você também não vai passar fome, você pode comer o que quiser mas na quantidade certa, por que afinal tudo demais é veneno né, essa diquinha de hoje com uma boa alimentação não tem erro com certeza você vai notar a diferença assim como eu já notei em apenas 1 semana, eu perdi dois quilos com esta dica, intt vamos ao que interessa né amores.

Hoje vou falar do poder do gengibre afinal ele é um poderoso aliado para quem quer emagrecer pois ele é termogênico isto quer dizer que ele ajuda a acelerar o metabolismo, ajudando você a queimar gordura até mesmo dormindo vê só que maravilha rsrs.

Esta é a forma que vou ensinar a vocês hoje a usar o gengibre, pegue a raiz lave bem e descasque-a, corte-as em pequenas rodelas e coloque em uma garrafinha de água (eu utilizo três pedaçinhos de gengibre para 500ml de água, as vezes coloco mais um pouco de água quando estar acabando)
nesta garrafinha recomendo que coloque uma colher de suco de limão na água que vai ajudar ainda mais no emagrecimento, e durante todo o dia você vai beber esta água termogênica, lembre-se de trocar o gengibre todos os dia para potencializar o processo.

Eu já perdir 2 kg em uma semana, comendo de tudo, sem exercício e sem sofrimento, eu deixo o dia de domingo para comer o que tenho vontade como uma fritura ou massa, mais no meio da semana sempre como um biscoito ou salgadinho sem culpa nenhuma.
Intt amores espero que façam e tenham resultados incríveis e claro me mandem os depoimentos ou fotos, vou adorar compartilhar com outras meninas, fiquem com Deus e tchau.


link da fan page:https://www.facebook.com/coisasdemeninas0720/
instagram: santoseduarda906
Email: santoseduarda906@gmail.com
link do meu canal: https://www.youtube.com/channel/UCTvqafM3pFX2RD0geJKLgyQ

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Estratégias saudáveis para comer no feriado sem culpa

Os feriados muitas vezes acabam nos fazendo comer mais e não tão saudável quanto precisamos. O próximo feriado que será 7 de setembro dia...